13.9. Skupinový trénink
Víkendový trénink v malé skupince pro 4-6 gymnastek. Kombinace individuální péče a příjemné atmosféry, ve které děti dělají rychlejší pokroky. Trénink trvá 3 hodiny.
| Kategorie: | Události |
|---|
Pro koho: Pro gymnastky od 8 let.
Proč skupina 4-6 gymnastek? Kombinace individuální péče a příjemné atmosféry, ve které děti dělají rychlejší pokroky. Každá gymnastka dostává cílené vedení a konkrétní zpětnou vazbu, zároveň má ale prostor na krátký odpočinek mezi pokusy.
Prostory: Tréninky probíhají v plnohodnotných prostorách s gymnastickými koberci a vysokým stropem, ideální podmínky pro moderní gymnastiku.
Místo tréninku: Městská hala Modřice
Co budeme dělat?
- technika těla a správné držení těla
- koordinace, flexibilita i posilování
- technika prvků: skoky, obraty, výdrže, akrobacie
- práce s náčiním (dle úrovně a potřeby)
- nácvik sestav: sestavy neupravuji, ale pomohu s konkrétními prvky a místy, která se v sestavě nedaří
- konkrétní tipy, dle potřeby
Časové možnosti: 9:00-12:00 hod. nebo 13:00-16:00 hod.
Co s sebou: Tréninkové oblečení (ideálně přiléhavé), náčiní, případně hudbu na sestavu, pití a malou svačinu.
Cena je za 1 gymnastku a celý tréninkový blok, který trvá 3 hodiny.
! Minimální počet gymnastek pro uskutečnění tréninku jsou 4 gymnastky.
V případě dotazů mně neváhejte kontaktovat.
Těším se na Vás!
Monika Vlčková
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
