GYMGYM | GYMnastky GYMnastkám

GYMGYM | Gymnastky gymnastkám
Gymnastické workshopy a soukromé lekce pro gymnastky, trenérky i veřejnost.
Trénujeme srdcem, inspirujeme zkušenostmi, motivujeme s respektem!

Jsme tým bývalých reprezentantek ČR v moderní gymnastice, které předávají své zkušenosti a lásku k tomuto krásnému sportu mladým gymnastkám i trenérům.

Naše workshopy nejsou jen o gymnastice a nekonečném drilu. Co nás odlišuje?
💛 Přátelská atmosféra: Zakládáme si na pozitivní, přátelské atmosféře a týmovém duchu. Každá gymnastka je u nás vítána a podporována.
✨ Inspirace a motivace: Pomáháme gymnastkám odpočinout si od tréninkového stereotypu a naučit se spoustu nových dovedností zábavnou a kreativní formou.
🤝 Osobní přístup: Ke každé gymnastce přistupujeme individuálně – se vším rády poradíme, vše detailně vysvětlíme a názorně ukážeme. Díky tomu se cítí jistěji, motivovaně a trénink ji baví.
🤗 Přístup s respektem: Klade důraz na pozitivní motivaci a respektování individuality každé gymnastky.
🩺 Zdraví na prvním místě: Dbáme na respektování aktuální zdravotní situace gymnastek.
🥤 Dostatečná strava: Zdůrazňujeme důležitost dostatečného příjmu energie a tekutin během tréninku i mimo něj.

Na čem na workshopech pracujeme?
Zaměřujeme se hlavně na práci těla a na to, na co během klasických tréninků není tolik času:

• pořádné rozcvičky,
• tanec,
• akrobacii,
• zábavné a efektivní posilování,
• práci s náčiním – základy i pořádné „tríčky“,
• kondiční přípravu, hlavně se švihadlem,
• hry a týmové aktivity, které posilují spolupráci a radost z pohybu.

Naše mise:
Ukázat, že i gymnastika se dá dělat zábavně a s respektem. Chceme gymnastky motivovat, aby se naučily nové dovednosti, pořádně si mákly, posouvaly své limity, našly si nové kamarádky a zároveň zažily kopec zábavy. Naším cílem je, aby si gymnastiku zamilovaly na celý život – tak jako my trenérky.

Trocha historie:
První workshop GYMGYM se uskutečnil v lednu 2018. Od té doby jsme uspořádaly desítky víkendových i letních akcí pro gymnastky z celé republiky. Od roku 2019 pořádáme i specializované workshopy pro trenéry a trenérky moderní gymnastiky pod vedením Moniky Vlčkové a Aliny Chamziny.

Náš tým:
Za projektem stojí zakladatelka Monika Vlčková (Míčková), bývalá reprezentantka a trenérka, kterou doplňuje zkušený tým trenérek: Kateřina Gerychová, Alina Chamzina, Andrea Kheilová, Barbora Smíšková, Anna Rytinová (Šebková) a Anna Tomková.

Co je nového?
Kromě workshopů jsme rozšířily naši nabídku o ekologickou kolekci oblečení a doplňků pro gymnastky. Kolekce klade důraz na kvalitu, udržitelnost a podtrhuje hrdost a lásku ke gymnastice.

Připojte se k nám a zažijte radost z gymnastiky s GYMGYM!