Mini-skupinový individuální trénink

Pro koho: Pro děti, které chtějí rychle zlepšit techniku, dohnat základy nebo potřebují cílenou přípravu. Ideální pro holčičky, které chtějí získat jistotu v prvcích a pracovat na detailech rychleji než na běžném kroužku.

Proč mini-skupina 2–4 gymnastky? Ideální mini-skupina – kombinace individuální péče a příjemné atmosféry, ve které děti dělají rychlejší pokroky. Každá gymnastka dostává cílené vedení a konkrétní zpětnou vazbu, zároveň má ale prostor na krátký odpočinek mezi pokusy. Cena je pro rodiče výhodnější díky možnosti jejího rozdělení.

Skupinku si můžete vytvořit sami, nebo ji ráda pomůžu doplnit podle věku a úrovně.

Prostory: Tréninky probíhají v plnohodnotných prostorách s gymnastickými koberci a vysokým stropem – ideální podmínky pro moderní gymnastiku.

Co budeme dělat?

• technika těla a správné držení těla
• flexibilita a posilování (střed těla, stabilita)
• technika prvků: skoky, obraty, výdrže
• koordinace a pohybová průprava
• práce s náčiním (dle úrovně a potřeby)
• nácvik sestav: sestavy neupravuji, ale pomohu s konkrétními prvky a místy, která se v sestavě nedaří

Rezervace termínu: Po zakoupení tréninku vás kontaktuji a domluvíme konkrétní termín. Trénink probíhá v délce 120 minut.

Časové možnosti: pondělí 12:00-16:00 hod., čtvrtek 13:30-16:30 hod., pátek 12:00-16:30 hod. 

Věk / úroveň: Vhodné od 7 let a pro všechny úrovně (začátečnice i pokročilé). Po domluvě i mladší děti, pokud mají základy a zvládnou 120min trénink.

Co s sebou: Tréninkové oblečení (ideálně přiléhavé), náčiní, případně hudbu na sestavu, pití a malou svačinu. 

Cena je uvedena za celý 120min blok tréninku (ne za osobu). V mini-skupině si ji rodiče mohou jednoduše rozdělit. 

V případě dotazů nás neváhejte kontaktovat.

Těšíme se na Vás! :)